Annustamine mängib olulist rolli kõige selle tarbimisel, mis võib teie tervist mõjutada, ning CBD annuste puhul pole erandit. Olgu selleks siis ravim või terviselisand või kasvõi vahepala; kogus loeb palju. Sama kehtib ka CBD tarbimise kohta.
Sa võid seda juba teada CBD aitab tõsta üldist heaolu. Kuid kas teate CBD annuse tähtsust? Kui palju CBD-d peaksite võtma? Väike erinevus annuses võib anda hämmastavalt häid tulemusi või vastupidi. Kas teate, kuidas määrata optimaalne CBD annus? Noh, lugege edasi, et selle kohta rohkem teada saada.
Sisukord
parim CBD õli tinktuuride annustamine
CBD tinktuuride tarbimine keelealusel meetodil võimaldab teil omastada rohkem CBD-d, mis ei kehti siis, kui lisate seda oma toidule. Kui soovite tarbida CBD õli, lisades seda oma salatile või praetoidule, peaksite tarbima kuni 50 mg CBD-d, olenevalt teie vajadusest. Teisest küljest võite keelealuse manustamise meetodi valimisel piirata piirangut 18 mg-ni päevas.
Parim CBD kummikommi annus (kehtib ka CBD okkide, suupistete ja meepulkade puhul)
CBD toidud peavad enne vereringesse jõudmist läbima seedimistsükli. Sama juhtub ka CBD õlidega, mida toidule lisate. Meie keha neelab ainult kuni 20% CBD-st ja suurem osa CBD-st jääb imendumata.
Sel põhjusel peate kompenseerimiseks annust suurendama. Kui soovite päevas tarbida 18 mg CBD-d, peaksite sööma 90 mg CBD-d. Siiski oleks kõige parem, kui suurendate või vähendate annust vastavalt tulemustele.
Parim CBD annus vapingu jaoks
Vaping on üks armastatumaid CBD manustamisviise. Samuti on see lõbus võimalus CBD tarbimiseks. Uuringute kohaselt olid enamik veipijaid endised suitsetajad ja tervisliku eluviisi saavutamiseks lülitub rahvas järk-järgult CBD mahladele.
Vapingul on teistega võrreldes kõrgeim biosaadavus CBD intake methods. That means most of the CBD you consume reaches the circulation, and you get to obtain the CBD effect quickly.
Ideaalis tuleks säilitada keskmiselt 18 mg päevas. Näiteks kui teie CBD mahl sisaldab 5 mg/ml, peaksite lõpetama 3.2 ml vape mahla päevas.
Pöidlareegel
Eksperdid ja vanaaegsed vapperid viitavad, et 18 mg CBD päevas on väga optimaalne. 18 mg CBD päevas aitab teil valude, ärevusprobleemide ja unehäiretega tõhusalt toime tulla. Kui te ei ole tulemusega rahul, võite annust järk-järgult suurendada.
Pidage meeles, et suured CBD annused võivad põhjustada peavalu, suukuivust ja silmade punetust. Parima CBD annuse määramise ja säilitamise eest vastutab kasutaja.
Kasutajad peavad veenduma, et nad ostavad parimaid CBD tooteid autentsetelt kaubamärkidelt, mis järgivad rangelt teie osariigi CBD eeskirju. Vaadake meie ajaveebi ja toodete lehte, et saada lisateavet CBD ja selle kasulikkuse kohta tervisele.
