Annustamine mängib olulist rolli kõige selle tarbimisel, mis võib teie tervist mõjutada, ning CBD annuste puhul pole erandit. Olgu selleks siis ravim või terviselisand või kasvõi vahepala; kogus loeb palju. Sama kehtib ka CBD tarbimise kohta.
Võib-olla teate juba, et CBD võib aidata tõsta üldist heaolu. But do you know the significance of CBD dosage? How much CBD you should take? A small variation in the dosage may result in astonishingly good results or quite the opposite. Do you know how to determine the optimal CBD dosage? Well, read on to learn more about it.
Sisukord
parim CBD õli tinktuuride annustamine
CBD tinktuuride tarbimine keelealusel meetodil võimaldab teil omastada rohkem CBD-d, mis ei kehti siis, kui lisate seda oma toidule. Kui soovite tarbida CBD õli, lisades seda oma salatile või praetoidule, peaksite tarbima kuni 50 mg CBD-d, olenevalt teie vajadusest. Teisest küljest võite keelealuse manustamise meetodi valimisel piirata piirangut 18 mg-ni päevas.
Parim CBD kummikommi annus (kehtib ka CBD okkide, suupistete ja meepulkade puhul)
CBD edibles have to go through the digestion cycle before reaching circulation. The same happens with CBD oils you add to your food. Our body absorbs only up to 20% of the CBD, and most of the CBD goes unabsorbed.
Sel põhjusel peate kompenseerimiseks annust suurendama. Kui soovite päevas tarbida 18 mg CBD-d, peaksite sööma 90 mg CBD-d. Siiski oleks kõige parem, kui suurendate või vähendate annust vastavalt tulemustele.
Parim CBD annus vapingu jaoks
Vaping on üks armastatumaid CBD sissevõtmise meetodid. Samuti on see lõbus võimalus CBD tarbimiseks. Uuringute kohaselt olid enamik veipijaid endised suitsetajad ja tervisliku eluviisi saavutamiseks lülitub rahvas järk-järgult CBD mahladele.
Vapingul on kõrgeim biosaadavus võrreldes teiste CBD manustamismeetoditega. See tähendab, et suurem osa teie tarbitavast CBD-st jõuab vereringesse ja te saavutate CBD efekti kiiresti.
Ideaalis tuleks säilitada keskmiselt 18 mg päevas. Näiteks kui teie CBD mahl sisaldab 5 mg/ml, peaksite lõpetama 3.2 ml vape mahla päevas.
Pöidlareegel
Eksperdid ja vanaaegsed vapperid viitavad, et 18 mg CBD päevas on väga optimaalne. 18 mg CBD päevas aitab teil valude, ärevusprobleemide ja unehäiretega tõhusalt toime tulla. Kui te ei ole tulemusega rahul, võite annust järk-järgult suurendada.
Pidage meeles, et suured CBD annused võivad põhjustada peavalu, suukuivust ja silmade punetust. Parima CBD annuse määramise ja säilitamise eest vastutab kasutaja.
Kasutajad peavad veenduma, et nad ostavad parimaid CBD tooteid autentsetelt kaubamärkidelt, mis järgivad rangelt teie osariigi CBD eeskirju. Vaadake meie ajaveebi ja toodete lehte, et saada lisateavet CBD ja selle kasulikkuse kohta tervisele.
