Kratom, teaduslikult tuntud kui Mitragyna speciosa, on Kagu-Aasiast pärit troopiline puu, mida leidub peamiselt sellistes riikides nagu Tai, Malaisia, Indoneesia ja Paapua Uus-Guinea. See kuulub Rubiaceae perekonda, kuhu kuuluvad ka kohvitaimed.
Foto pärit: https://www.avenuesrecovery.com/understanding-addiction/kratom-addiction/
Kratom on viimastel aastatel pälvinud tähelepanu oma võimalike meditsiiniliste ja meelelahutuslike omaduste tõttu, kuigi sellel on oma põlispiirkondades traditsiooniline kasutamine pikk. Nüüd on võimalus osta kratom veebist, võite mõelda, kas see võiks olla teie jaoks parem valik kui CBD.
Sisukord
Kratomi ülevaade
Botaaniline kirjeldus
Kratomi puud võivad kasvada üsna kõrgeks, ulatudes kuni 82 jala (25 meetri) kõrguseks. Neil on tumerohelised läikivad lehed, mis on ovaalsed ja võivad kasvada kuni 7 cm (18 tolli) pikkuseks. Puu õied on kollased ja kasvavad kobarates.
keemiline koostis
Kratom sisaldab mitmesuguseid alkaloide, millel on kaks peamist psühhoaktiivset ühendit: mitragyniin ja 7-hüdroksümitragüniin. Need alkaloidid interakteeruvad aju retseptoritega, sealhulgas opioidiretseptoritega, mis annab kratomile selle ainulaadsed omadused.
Traditsiooniline kasutamine
Kratomit on traditsiooniliselt kasutatud Kagu-Aasia põlisrahvaste kogukondades. Seda on sajandeid kasutatud rahvapärase ravimina erinevatel eesmärkidel, sealhulgas valu leevendamiseks, stimuleerimiseks, lõõgastumiseks ja meeleolu parandamiseks. Mõnes kultuuris tarbitakse seda värskete lehtede närimisel või teeks pruulimisel.
efektid
Kratomi toime võib olenevalt tüvest ja annusest erineda. Üldised mõjud hõlmavad valu leevendamist, energia ja erksuse suurenemist, meeleolu paranemist, lõõgastumist ja isegi eufooriat. Kratomi toime võib olla annusest sõltuv, mis tähendab, et väiksemad annused võivad avaldada stimuleerivat toimet, samas kui suuremad annused võivad põhjustada sedatsiooni ja valu leevendamist.
Tüved ja sordid
Kratomil on erinevaid tüvesid ja sorte, millest igaühel on ainulaadne efektide komplekt. Levinud tüved on Maeng Da, Tai, Bali, Malai ja Borneo. Mõned tüved on tuntud oma stimuleerivate omaduste poolest, samas kui teised on eelistatud lõõgastumiseks ja valu leevendamiseks.
Miks võiks Kratom olla parem valik kui CBD?
Kratom ja CBD (kannabidiool) on kaks looduslikku ühendit, mis on populaarsust kogunud oma potentsiaalsete ravitoimete tõttu, kuid need on mitmes mõttes erinevad. See, kas üks on teisest parem valik, sõltub erinevatest teguritest, sealhulgas individuaalsetest vajadustest ja eelistustest. Siin on mõned põhjused, miks mõned inimesed võivad arvata, et kratom võiks olla parem valik CBD:
Pain Management
Kratomit on traditsiooniliselt kasutatud Kagu-Aasias selle valuvaigistavate omaduste tõttu. Mõned kasutajad teatavad, et see võib CBD-ga võrreldes olla valu ohjamisel tõhusam. Selle põhjuseks on asjaolu, et kratom sisaldab alkaloide, nagu mitragyniin ja 7-hüdroksümitragüniin, mis interakteeruvad aju opioidiretseptoritega, pakkudes valuvaigistavat toimet, seega kaaluge, et Kratom võiks olla parem valik. Kuid see opioiditaoline toime on tekitanud muret ka kratomi ohutuse ja sõltuvuse tekkevõimaluse pärast.
Energia ja fookus
Kratom, eriti teatud tüved, nagu Maeng Da, on tuntud oma stimuleeriva toime poolest. Mõned kasutajad leiavad, et see aitab suurendada energiat ja parandada keskendumist, muutes selle potentsiaalseks alternatiiviks kofeiinile või teistele stimulantidele. Teisest küljest ei kasutata CBD-d tavaliselt energia suurendamiseks.
Meeleolu parandamine
Kratomil võivad olla meeleolu parandavad omadused, mis põhjustavad eufooriatunnet ja meeleolu paranemist. Seetõttu kasutavad mõned inimesed Kratomit meelelahutuseks või ärevuse ja depressiooni sümptomite leevendamiseks. Kuigi CBD võib olla mõne inimese jaoks meeleolu stabiliseeriv toime, kuid tavaliselt ei tekita see sama tugevat meeleolu muutvat mõju kui kratom.
Ülaltoodud on mõned põhjused, miks Kratom võiks olla parem valik.
Siiski on oluline märkida, et sellel on mitu põhjust CBD võib olla eelistatud valik kratomile:
Õiguslik seisund
Kratomi õiguslik staatus on riigiti ja osariigiti väga erinev ning mõnes piirkonnas on see silmitsi seisnud regulatiivsete väljakutsete ja keeldudega. Seevastu kanepist saadud CBD on paljudes kohtades seaduslik, kui see sisaldab minimaalselt THC (tetrahüdrokannabinool), kanepis sisalduv psühhoaktiivne ühend.
Regulatsiooni puudumine
Kratomi turg on vähem reguleeritud kui CBD turg, mis põhjustab muret Kratomi toodete kvaliteedi ja ohutuse pärast. CBD tooted, eriti hea mainega tootjate tooted, alluvad rangemale kvaliteedikontrollile ja testimisele.
Kuidas Kratomit kasutada
Kratomi ohutu ja tõhus kasutamine eeldab tüve, annuse ja tarbimisviisi hoolikat kaalumist. Kratomil võib nendest teguritest sõltuvalt olla erinev mõju, seetõttu on oluline alustada väikese annusega ja kohandada seda vastavalt vajadusele.
Kui soovite teada, kas Kratom võiks olla parem valik, on siin üksikasjalik selgitus selle kohta, kuidas Kratomit kasutada:
Valige Kratomi tüvi
Kratomil on erinevaid tüvesid ja igaühel on veidi erinev mõju. Mõned tüved on tuntud oma stimuleerivate omaduste poolest, samas kui teised on lõõgastavamad või valuvaigistavamad. Levinud tüved on Maeng Da, Bali, Tai, Malai ja Borneo. Uurige ja valige tüvi, mis sobib teie soovitud efektiga.
Ostke kvaliteetne Kratom
Väga oluline on osta kratom mainekatelt müüjatelt, kes testivad oma tooteid puhtuse ja tõhususe suhtes. See tagab teile ohutu ja usaldusväärse toote. Vältima ostmine kratom küsitavatest allikatest või kontrollimata müüjatelt.
Määrake oma annus
Kratomi sobiv annus võib suuresti varieeruda sõltuvalt sellistest teguritest nagu teie taluvus, kehakaal ja kasutatav tüvi. Üldise juhisena alustage väikese annusega, tavaliselt umbes 2–3 grammi kratomipulbrit. Vajadusel saate annust järk-järgult aja jooksul suurendada.
Tarbimisviis
Kratomi pulber on üks levinumaid vorme ja seda saab tarbida mitmel viisil:
- Viska ja pese: Mõõtke soovitud kratomi pulbri annus ja asetage see keelele. Jälgige seda klaasi veega või teie valitud joogiga, et see maha pesta.
- Kratomi tee: segage oma kratomi pulber kuuma veega, laske sellel umbes 10-15 minutit tõmmata. Enne joomist võite vedeliku kurnata, et eemaldada tahked osakesed. Maitse parandamiseks võib lisada magusaineid nagu mesi või suhkur.
- Toidu või jogurtiga segamine: mõned inimesed eelistavad kibeda maitse varjamiseks segada kratomipulbrit selliste toiduainetega nagu jogurt või õunakaste.
Kratom on saadaval ka kapslite kujul, mis on mugav viis selle tarbimiseks, kuna iga kapsel sisaldab tavaliselt eelnevalt mõõdetud annust.
Oodake efekte
Kratomi toime hakkab tavaliselt muutuma märgatavaks 15–30 minuti jooksul pärast tarbimist. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas te end tunnete ja kas see on kooskõlas teie soovitud tulemustega.
Reguleerige oma annust
Sõltuvalt teie keha reaktsioonist ja soovitud toimetest peate võib-olla kohandama oma annust. Kui otsite suuremat stimulatsiooni või energiat, võite vajada väiksemat annust, samas kui lõõgastumiseks või valu leevendamiseks võib vaja minna suuremat annust. Siiski olge annuse suurendamisel alati ettevaatlik, kuna suuremad annused võivad põhjustada kõrvaltoimeid või taluvust.
Kasutage Kratomit vastutustundlikult
Kratomit on oluline kasutada vastutustundlikult ja vältida ülekasutamist. Regulaarne ja tugev kasutamine võib põhjustada tolerantsust ja sõltuvust. Ideaalis peaksite kasutama kratomi vastavalt vajadusele, tehes vahele pause, et vältida tolerantsuse suurenemist.
Pidage meeles, et individuaalsed vastused kratomile võivad erineda ja kõigil ei ole sama mõju. Alustage konservatiivsest lähenemisest, kuulake oma keha ja tehke soovitud tulemuste saavutamiseks vajalikke muudatusi, minimeerides samal ajal võimalikke riske.
Kratomi kokkuvõte võiks olla parem valik
Kokkuvõttes kas kratom või CBD on parem valik sõltub individuaalsetest eelistustest, terviseeesmärkidest ning ohutuse ja seaduslikkuse kaalutlustest. Enne kummagi aine kasutamist on oluline uurida ja konsulteerida tervishoiutöötajatega, kuna nende mõju ja võimalikud riskid võivad olla väga erinevad. Lisaks on oluline kasutada neid aineid vastutustundlikult ning kooskõlas kehtivate seaduste ja määrustega. Kui nõustute, et Kratom võiks olla parem valik, milline on teie arvamus?
